V minulém vydání jsme zahájili exkurs do tzv. nezahleňující stravy, vycházející z metody řízené a kontrolované vnitřní očisty těla MUDr. Josefa Jonáše.
Zabývali jsme se vysvětlením toho, jak člověk tráví potravu, což možná vypadá jako zbytečné opakování něčeho, co jsme se kdysi dávno učili ve škole, ale má to svůj smysl, protože se dále budeme věnovat nejrůznějším výživovým směrům, které vycházejí právě z mechanismu trávení, anebo vynechávají některé potraviny. Zdůrazňuji, že nejde o diety jako krátkodobou záležitost směřující ke zhubnutí, ale o dlouhodobý ucelený systém stravování, který má svá pravidla a filozofii. Začneme potravinovou pyramidou, abychom měli základ pro vysvětlení ostatních výživových směrů...
  >>> více...